便秘是日常生活中最常见的症状之一，可见于各年龄段，很多小孩子都有便秘的困扰。那么，小孩便秘是什么原因引起的？小孩便秘怎么办？下面就由武汉国医堂胃肠医院的便秘专家给大家介绍一下。
一、小孩便秘的主要原因
1、饮食不均衡
小孩子正处于发育阶段，如果偏食肥肉、零食、糖等高热量，不吃蔬菜和水果，饮食不均引起便秘。长期如此，导致消化功能下降，食物长时间滞留肠道，便秘自然而然产生。
2、睡眠不规律
缺乏规律睡眠，夜晚不睡而白天贪睡，非常容易引起便秘。另外，没有定时排便的习惯，喝水太少，引发便秘。
3、肠道疾病
很多肠道疾病，肠道菌群失衡，肠道蠕动减弱，消化功能降低，也会引发便秘。
小孩便秘的原因和调理办法
二、小孩便秘怎么办？
根据小孩子便秘的病因，我们可以针对性地进行解决。
1、养成良好饮食习惯。
①鼓励多吃新鲜蔬菜和水果，如：菠菜、油菜、白菜、香蕉、梨等。另外，蜂蜜水对便秘的儿童防治有不错的效果。
②规律饮食，少吃零食。养成每天按时吃饭的习惯，有利于儿童胃酸的正常分泌，改善消化功能。
2、养成良好生活习惯。
家长训练孩子每天按时排便，按时睡觉，早睡早起。白天多喝水，多运动。
3、就医
如果便秘严重，长期便秘难以缓解，很可能是胃肠功能障碍，建议到医院检查。长期便秘对儿童健康发育的危害非常大，要早诊断早治疗。
以上就是儿童便秘的原因和调理办法。武汉国医堂胃肠医院是华中地区胃肠专科医院，对于儿童便秘的诊断和治疗有丰富经验。如果您对于小孩便秘的饮食调理、用药、治疗等有疑问，可以咨询我们的在线专家。
